Der Weg des Tai Chi ist ein Weg der Selbstentwicklung und der Konfliktlösung.
Das Tai Chi Training zeigt uns immer wieder unsere Grenzen auf, eröffnet aber gleichzeitig Möglichkeiten diese Grenzen zu erweitern und schafft damit eine gute Basis für die persönliche Entwicklung. Körperliche Grenzen Gezielter Krafteinsatz, Spannung und Entspannung wechseln […]
Auf dem Weg, in dem wir uns finden, erleben wir die Kraft und Entspannung. Unterbewusst aus dem Nichts entspring eine richtige Entscheidung. Yin und Yang stehen für die Extreme, die maximale Kraft und Entspannung. Die […]
Durch das Üben der Form versteht man wie der Körper funktioniert, durch die Partner Übungen (push hands) lernt man dieses Wissen anzuwenden und vertieft das Erlernte. Beim Üben der Form sollte eine zentrierte, entspannte Körperhaltung […]
Die Zahl der Tai Chi Schulen ist mittlerweile auch in Österreich beachtlich, Tendenz steigend. Zum einen ist dies sehr erfreulich, andererseits steht man dadurch auch vor der Herausforderung die Richtige für einen selbst zu finden. […]
Ja, Sie haben richtig gelesen, wird Tai Chi Chuan richtig ausgeführt, verursacht es eine gewisse Art von Stress. Tut es das nämlich nicht, verändert sich auch nichts. Nur ein sanfter aber bestimmter Druck auf die […]
Meister und Tradition „Shifu“ ist ein kantonesischer Ausdruck und hat eine Doppelbedeutung aus den Symbolen für „Vater“ und „Meister“. Eine weitere Bedeutung im traditionellen Schreibstil ist „Fachmann“ und „Lehrer“. Der Shifu ist eine Person des […]
Nach einem Jahr Kung Fu Training wollte ich mir meinen Traum erfüllen, einmal den Shaolin Tempel in China zu besuchen. Ich meldete mich für ein dreiwöchiges Trainingscamp an. Im Nachhinein finde ich das naiv und […]
Zeit verändert sich nicht, dennoch fühlen wir Zeit unterschiedlich und für unseren Körper vergeht Zeit unterschiedlich schnell, demnach altern wir schneller oder langsamer. Was uns alt macht Der andauernde Zyklus der Verbrennung auf allen Ebenen (Sauerstoff, […]
Wann ist Ruhe? Wann ist Nichts? Viele Menschen sehnen sich nach Ruhe und Gelassenheit im Tai Chi Training. Nach dem Yin Yang Prinzip ist der bloße Gedanke daran zuviel. Damit wir näher verstehen was gemeint […]
TaiChi, QiGong & Meditation 