Es gibt einen neuen Workshop in Frankfurt am Shaolin Wahnam Institute. Meister Ziji wird Wudang Internal Martial Arts für Anfänger und Fortgeschrittene vorstellen. 13th – 14th Oktober 2018 in Frankfurt! Das Ziel Das umfassende Verständnis […]
Das Tai Chi Nachschlagewerk und die Community zum Selbststudium für die inneren Künste. Alles über Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Baguatheorie, I-Ching, Bewusstseinslehre und vieles mehr…
Schlagwort: Qi Gong
Qi Gong ist eine Atemübung, die auf allen weiteren Tai Chi Methoden aufbaut. Das Bewusstwerden von Yin und Yang, Kraft und Entspannung sind wichtig in den Qi Gong Übungen, Blockaden können so mit der richtigen Übung effizient gelöst werden.
Sich zur Ruhe zwingen
Ein sehr altes Sprichwort mit tiefem Sinn – so einfach es auch klingen mag, sagt „In der Ruhe liegt die Kraft“. Aber inwieweit beachten wir es heute noch, was bedeutet es wirklich? Es bedeutet jedenfalls […]
Die Atmung im Tai Chi Chuan
In der chinesischen Kultur kennt man einen vorgeburtlichen und einen nachgeburtlichen Himmel. Schauplatz des vorgeburtlichen Himmels ist der Mutterleib, dort wurden wir mit allem Notwendigen über die Nabelschnur versorgt. Bei der Geburt fällt diese Versorgung […]
Woran erkennt man gutes Tai Chi Chuan?
Hat man den Entschluss gefasst Tai Chi zu lernen, so hat man auch die Qual der Wahl, es gibt ja mittlerweile eine Unzahl von Tai Chi Schulen, die verschiedene Stile lehren und anpreisen. Aber das […]
TaiChi, QiGong & Meditation 