Wenn wir Tai Chi Schulen suchen, dann ist es meistens für die Verbesserung der Lebensqualität. Je nach individuellen Vorstellungen sucht man sich dann eine Schule, die einem „gut tut“. Von der Tai Chi Schule zum […]
Das Tai Chi Nachschlagewerk und die Community zum Selbststudium für die inneren Künste. Alles über Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Baguatheorie, I-Ching, Bewusstseinslehre und vieles mehr…
Schlagwort: Konzentration
Das Mysterium von Xuan Gong Quan
Xuan Gong Quan ist eine oft missverstandene Gong Fu Form! Zuerst müssen wir ein Wort verstehen, das hauptsächlich zwischen Daoisten verwendet wird: 玄 (Xuan). Die meisten Chinesen ohne taoistischen Hintergrund werden Schwierigkeiten haben dieses Symbol […]
Tai Chi benötigt ein solides Fundament
Die Grundlagen und Grundprinzipien zu verstehen und in die Praxis umzusetzen ist die fundamentalste Arbeit im Tai Chi. Die richtige Körperhaltung ist hier das essentielle Grundgerüst, auf dem alles Weitere aufbaut. Die korrekte Körperhaltung zu […]
Taoistische Meditation
Die klassische taoistische Meditationspraxis ist aufbauend nach den drei Regeln: Konzentration auf die Atmung. Tiefenentspannung von Geist und Körper. Die Atmung sollte langsam, lang, weich und gleichmäßig sein. Die Konzentration führt zur Atmung und diese […]
Wenn der Verstand der Realität trotzt
Die Realität als solche können wir annehmen oder auch nicht. Sobald wir die Realität akzeptieren, sind wir danach gebunden. Soll die Realität wirklich unsere Freiheit einschränken? Das ist wo Inspiration aufhört und Entwicklung stagniert. In […]
Unsere wahre Natur
Die wahre innere Natur des Menschen trägt in sich alle Voraussetzungen und Möglichkeiten, ein schier endloses Potenzial. Unsere wahre innere Natur ist ein Leben in Hülle und Fülle, frei von Krankheiten und Disharmonien. Der Grund […]
Bewusstseinsentwicklung mit Tai Chi
Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, es ist die Anwendung der taoistischen Philosophie in der Praxis. Auch wenn man Tai Chi ausschließlich wegen der gesundheitsfördernden Wirkung übt, lohnt es sich den Kampfkunstaspekt mit einzubeziehen. […]
Tai Chi und Persönlichkeitsentwicklung
Das Tai Chi Training zeigt uns immer wieder unsere Grenzen auf, eröffnet aber gleichzeitig Möglichkeiten diese Grenzen zu erweitern und schafft damit eine gute Basis für die persönliche Entwicklung. Körperliche Grenzen Gezielter Krafteinsatz, Spannung und Entspannung wechseln […]
Was ist Tai Chi? (für Fortgeschrittene)
Auf dem Weg, in dem wir uns finden, erleben wir die Kraft und Entspannung. Unterbewusst aus dem Nichts entspring eine richtige Entscheidung. Yin und Yang stehen für die Extreme, die maximale Kraft und Entspannung. Die […]
Das taoistische Xuan Wu Prinzip als Fundament für Tai Chi
Die Bezeichnung Xuan Wu deutet auf den mystischen Krieger oder auf die dunkle Schildkröte hin. Dunkel und mystisch sind nach dem Xuan Wu Prinzip das Gleiche. Dunkel bedeutet lediglich, dass wir es nicht sehen können […]
TaiChi, QiGong & Meditation 