Die Bezeichnung Xuan Wu deutet auf den mystischen Krieger oder auf die dunkle Schildkröte hin. Dunkel und mystisch sind nach dem Xuan Wu Prinzip das Gleiche. Dunkel bedeutet lediglich, dass wir es nicht sehen können […]
TaiChi, QiGong & Meditation
Das Tai Chi Nachschlagewerk und die Community zum Selbststudium für die inneren Künste. Alles über Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Baguatheorie, I-Ching, Bewusstseinslehre und vieles mehr…
Die Fülle der Langsamkeit
Tai Chi muss – von außen betrachtet – nicht spektakulär aussehen, um einen tiefen Effekt zu erzielen. Tatsächlich ist es so, dass durch das reduzierte und gleichmäßige Tempo der Bewegungen innerlich viele komplexe Prozesse ablaufen. […]
Die Atmung im Tai Chi Chuan
In der chinesischen Kultur kennt man einen vorgeburtlichen und einen nachgeburtlichen Himmel. Schauplatz des vorgeburtlichen Himmels ist der Mutterleib, dort wurden wir mit allem Notwendigen über die Nabelschnur versorgt. Bei der Geburt fällt diese Versorgung […]
Die Aufgaben des Meisters (Shifu)
Meister und Tradition „Shifu“ ist ein kantonesischer Ausdruck und hat eine Doppelbedeutung aus den Symbolen für „Vater“ und „Meister“. Eine weitere Bedeutung im traditionellen Schreibstil ist „Fachmann“ und „Lehrer“. Der Shifu ist eine Person des […]
Muss Tai Chi schwierig sein?
Ich würde die Frage mit einem eindeutigen „Ja“ beantworten, denn von nichts kommt nichts. Es ist notwendig dem gesamten Wesen ausreichend starke Impulse zu geben um positive Veränderung zu erzielen. Die Bewegungen müssen der menschlichen […]
Mein erster Kampf mit den 1.000 Wiederholungen
Nach einem Jahr Kung Fu Training wollte ich mir meinen Traum erfüllen, einmal den Shaolin Tempel in China zu besuchen. Ich meldete mich für ein dreiwöchiges Trainingscamp an. Im Nachhinein finde ich das naiv und […]
Die Weite und die Tiefe im Tai Chi Chuan
Die meisten Menschen Verbinden mit Tai Chi Chuan anmutige, fließende, runde Bewegungen. Eine schön anzuschauende Choreografie, die schon beim Ansehen beruhigend wirkt. Auch bei mir war diese Vorstellung fest verankert, doch diese zuvor genannten Eigenschaften […]
