Durch das Üben der Form versteht man wie der Körper funktioniert, durch die Partner Übungen (push hands) lernt man dieses Wissen anzuwenden und vertieft das Erlernte. Beim Üben der Form sollte eine zentrierte, entspannte Körperhaltung […]
TaiChi, QiGong & Meditation
Das Tai Chi Nachschlagewerk und die Community zum Selbststudium für die inneren Künste. Alles über Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Baguatheorie, I-Ching, Bewusstseinslehre und vieles mehr…
Wie finde ich eine gute Tai Chi Schule?
Die Zahl der Tai Chi Schulen ist mittlerweile auch in Österreich beachtlich, Tendenz steigend. Zum einen ist dies sehr erfreulich, andererseits steht man dadurch auch vor der Herausforderung die Richtige für einen selbst zu finden. […]
Unsterblichkeit zwischen Erde und Himmel
Der Himmel zeigt uns die Grenzen des Irdischen und inspiriert uns damit zum Überirdischen. Die Menschen sind gebunden nach dem Gesetz der Natur und die Natur nach dem Gesetz der Erde. Der Himmel gibt die […]
Tai Chi Chuan verursacht Stress
Ja, Sie haben richtig gelesen, wird Tai Chi Chuan richtig ausgeführt, verursacht es eine gewisse Art von Stress. Tut es das nämlich nicht, verändert sich auch nichts. Nur ein sanfter aber bestimmter Druck auf die […]
Das taoistische Xuan Wu Prinzip als Fundament für Tai Chi
Die Bezeichnung Xuan Wu deutet auf den mystischen Krieger oder auf die dunkle Schildkröte hin. Dunkel und mystisch sind nach dem Xuan Wu Prinzip das Gleiche. Dunkel bedeutet lediglich, dass wir es nicht sehen können […]
Die Fülle der Langsamkeit
Tai Chi muss – von außen betrachtet – nicht spektakulär aussehen, um einen tiefen Effekt zu erzielen. Tatsächlich ist es so, dass durch das reduzierte und gleichmäßige Tempo der Bewegungen innerlich viele komplexe Prozesse ablaufen. […]
Die Atmung im Tai Chi Chuan
In der chinesischen Kultur kennt man einen vorgeburtlichen und einen nachgeburtlichen Himmel. Schauplatz des vorgeburtlichen Himmels ist der Mutterleib, dort wurden wir mit allem Notwendigen über die Nabelschnur versorgt. Bei der Geburt fällt diese Versorgung […]
