Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, es ist die Anwendung der taoistischen Philosophie in der Praxis. Auch wenn man Tai Chi ausschließlich wegen der gesundheitsfördernden Wirkung übt, lohnt es sich den Kampfkunstaspekt mit einzubeziehen. […]
TaiChi, QiGong & Meditation
Das Tai Chi Nachschlagewerk und die Community zum Selbststudium für die inneren Künste. Alles über Tai Chi, Qi Gong, Meditation, Baguatheorie, I-Ching, Bewusstseinslehre und vieles mehr…
Der Wudang Weg der Unsterblichkeit
Wudang ist nur ein moderner Name für den unsterblichen Geist harter Arbeit. Sobald wir die Reise zur Selbstkultivierung antreten, befinden wir uns in Wudang und deshalb stellen wir heute viele Fragen. Zuerst müssen wir uns […]
Bedeutung der Klarheit im Tai Chi
Klarheit ist ein ganz essentieller Faktor im Tai Chi. Jede Bewegung hat eine Richtung, eine Energie, eine Absicht. Der Körper agiert als eine verbundene Einheit, der Geist sendet den Atem und der Atem bewegt den […]
Tai Chi und Persönlichkeitsentwicklung
Das Tai Chi Training zeigt uns immer wieder unsere Grenzen auf, eröffnet aber gleichzeitig Möglichkeiten diese Grenzen zu erweitern und schafft damit eine gute Basis für die persönliche Entwicklung. Körperliche Grenzen Gezielter Krafteinsatz, Spannung und Entspannung wechseln […]
Was ist Tai Chi? (für Fortgeschrittene)
Auf dem Weg, in dem wir uns finden, erleben wir die Kraft und Entspannung. Unterbewusst aus dem Nichts entspring eine richtige Entscheidung. Yin und Yang stehen für die Extreme, die maximale Kraft und Entspannung. Die […]
Grundlagen des Tai Chi
Durch das Üben der Form versteht man wie der Körper funktioniert, durch die Partner Übungen (push hands) lernt man dieses Wissen anzuwenden und vertieft das Erlernte. Beim Üben der Form sollte eine zentrierte, entspannte Körperhaltung […]
Wie finde ich eine gute Tai Chi Schule?
Die Zahl der Tai Chi Schulen ist mittlerweile auch in Österreich beachtlich, Tendenz steigend. Zum einen ist dies sehr erfreulich, andererseits steht man dadurch auch vor der Herausforderung die Richtige für einen selbst zu finden. […]
