Taoismus und Zhan Zhuang

Wudang Akademie

Zhan Zhuang, wie ein Baum stehen, stellen sich die meisten einfach vor; Zhan Zhuang zählt jedoch sowohl zu den grundlegenden als auch zu den Meisterübungen. Zhan Zhuang zeigt auf, was einem selbst noch fehlt.

Einfluss der Energiebahnen

Zhan Zhuang ist nur halb so anstrengend, wenn der Körper viele Blockaden hat, die den eigentlichen Kern der inneren Konflikte abfedern, denn dazu dienen diese Blockaden in erster Linie. Die Verschachtelung des Selbst, wie eine Schnecke, führt zu vielen Problemen auf allen Ebenen und wird oft als Schutzfunktion von der eigenen Vorstellung unterstützt. Zhan Zhuang ist die Begradigung unseres Bezugssystems und zeigt uns den geraden Weg zum Selbst, einen Weg der Ruhe.

Werden die Energiebahnen nicht blockiert und zum Beispiel durch Streckungen frei gemacht, liegt der innere Konflikt sofort offen und die Zhan Zhuang Übung wird zunehmend anspruchsvoller.

Menschen mit vielen Blockaden beginnen zu schwitzen, dies ist nicht förderlich und entspricht eher einem…

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